Monet meistä rakastavat ja käyttävät usein tuoksuvia mausteisia mausteita - tilliä, joiden hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet ovat perinteisen lääketieteen seuraajien hyvin tiedossa. Tätä vihreää kasvia on käytetty jo kauan ruoanlaitossa, jolloin ruokia on ominainen aromi ja kesäinen maku. Ensimmäisiä ruokia, kaikenlaisia salaatteja, suolakurkkuja, kastikkeita, marinadeja ja lisäruokia ei anneta harvoin lisäämällä tuoksuvia yrttejä. Kiistatta mausta huolimatta keskitymme tänään tämän kasvin hyödyllisiin ominaisuuksiin.
Tillikuva:
Se sekoitetaan toisinaan apteekin "sukulaisen" - fenkolin ja joskus kuminan siementen kanssa, mutta tietyistä yhtäläisyyksistä huolimatta nämä ovat täysin erilaisia mausteita.
Mikä on tillin käyttö ihmiskeholle? Sen kemiallinen koostumus sisältää hiilihydraatit, rasvat, proteiinit, eteeriset öljyt, flavonoidit, karotenoidit, fosfori. Siellä on laaja luettelo B-vitamiineja, samoin kuin kalsium, rauta, kalium, mangaani, seleeni, kupari, sinkki, magnesium. Tillissä on happoa: nikotiini-, linoleeni-, foolihappo. Toki, tämä kasvi on hyvä terveydelle, mutta sen käytölle on joitain rajoituksia, jotka sinun on tiedettävä. Katsotaanpa lähemmin kaikkia vivahteita.
Tilli - terveydelliset hyödyt ja haitat
Tällä aromaattisella viljelmällä on hyödyllinen ominaisuus maha-suolikanavassa - puhdistetaan ruokajäännökset ja parannetaan ruuansulatusta. Kaikkia kasvin osia käytetään ruokaan ja käsittelyyn; hedelmillä (siemenillä) on erityinen arvo. Niillä on diureetti, bakteereja tappava, rauhoittava, antispasmoodinen vaikutus. On huomionarvoista, että kun käytetään keitettä tai tilli-infuusiota, terapeuttinen vaikutus kattaa kaikki kehon alueet, ei vain tietty alue.
Mikä on tillin käyttö keholle:
- Keuhkoputkentulehduksen, vilustumisen, yskän kanssa sillä on rauhoittava, yskäävä vaikutus. Tartuntatauteissa, kuten influenssa, akuutit hengitystieinfektiot, kasvi osoittaa tulehdusta estäviä ominaisuuksiaan. Hedelmät, joissa on runsaasti eteeristä öljyä, siemeniä voidaan hautua ja juoda, käyttää hengitykseen, jopa vain pureskella. Voit myös käyttää määräajoin siementen tai yrttien keittämistä ehkäiseviin tarkoituksiin immuniteetin vahvistamiseksi.
- Tillin käyttö johtuu korostuneesta choleretic-vaikutuksesta, se aktivoi mahamehun tuotantoa, sillä on yleisesti hyödyllisiä vaikutuksia ruuansulatuksessa. Ummetus, ilmavaivat, on erittäin suositeltavaa käyttää "tillin vettä", siementen keittämistä tai tuoretta ruohoa. Muinaisista ajoista lähtien lapsuuden koliikkia on hoidettu onnistuneesti tällä lääkkeellä. Se on hyödyllinen pohjukaissuoleen liittyvien sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä.
- Mausteiden säännöllinen käyttö ruoassa vaikuttaa positiivisesti sydänlihaksen, verisuonten toimintaan. Tällöin käytön vasta-aiheet tulee tutkia huolellisesti, jotta tilanne ei pahentu. Itse vasta-aiheista keskustellaan myöhemmin.
- Tillin parantavat ominaisuudet ilmenevät urogenitaalisen järjestelmän sairauksista. Kystiitin oireet lopetetaan onnistuneesti siemenkeitolla, joka on suotavaa jauhaa etukäteen kahvimyllyssä. Virtsainkontinenssissa (kaiken ikäisillä) on myös suositeltavaa käyttää tilliliemi melko pitkään.
- Kuuma infuusio voi jopa lievittää päänsärkyä säännöllisestä käytöstä (pari kuukautta), pitkä ennaltaehkäisevä vaikutus säilyy. Tämä on erinomainen luonnollinen lääke, jonka tehokkuus on verrattavissa vahvojen lääkkeiden vaikutukseen. Lisääntyneellä paineella ja vasospasmilla sellaisella keittämällä on myös parantava vaikutus.
- Tillin hyödyllisillä ominaisuuksilla on pehmeä, mutta kestävä vaikutus vartaloon. Infusoitua liemettä suositellaan ihmisille, joilla on liiallinen ärtyneisyys, hermostovaurioita. Tätä varten voit myös hauteta kylmällä kasvin ruohoa tai siemeniä sisältävällä jyrkällä infuusiolla noin 20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Hyvä tilliliemi pienille lapsille. Sen lisäksi, että hänet eroon koliikista, se on heille rauhoittava ja edistää hiljaista nukkumista.
Vielä on olemassa radikaali, mutta ei vähemmän tehokas menetelmä hermojen rauhoittamiseen - viini tillin hedelmillä. Ota 10 tl siemeniä ja kaada pullo (500 ml) hyvää punaviiniä, vaadi noin 10 päivää, suodata ja ota 50 ml ennen nukkumaanmenoa.
Tilli, valokuva:
Katsotaan nyt tämän vihreän lääkärin käytön vasta-aiheita:
- Muista, että tämä kasvi pystyy vähentämään paineita merkittävästi. Jos se on pääasiassa matala (hypotensio), on parempi hylätä tilli-infuusioiden käyttö. Vaikka syötkin salaattia, jolla on maustettua kohtuullisella määrällä vihreitä, paineen alentaminen tapahtuu. Kehon yleinen heikkous on myös tilaisuus käyttää aromaattisia mausteita erittäin huolellisesti.
- Henkilökohtainen suvaitsemattomuus ja allergiat ovat hyvä syy olla käyttämättä tilliä ollenkaan. Tämä kasvi sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä, joten "hoidon" kimppu voi aiheuttaa täysin päinvastaista vaikutusta (stressi, lisääntynyt syke, hengitysvaikeudet). Yliannostus on myös syytä lisätä tähän kohtaan - ruohojen syöminen suurina määrinä (esimerkiksi "vihreän" ruokavalion kanssa) voi johtaa suoliston atoniaan ja jopa heikentää näköä.
- Naisten tulisi kriittisinä päivinä rajoittaa tillin käyttöä, koska sillä on kyky ohentaa verta ja siten lisätä sen menetystä kehossa.
Tärkeä yksityiskohta, joka tulisi ottaa huomioon, on tillin kasvupaikka. Hoitoon samoin kuin ruokaa tulee ottaa vain ne kasvit, jotka ovat kasvaneet ympäristöystävällisessä paikassa, kaukana pölystä ja teistä. Kun tämä kulttuuri kasvaa, se imee voimakkaasti kaikenlaisia elementtejä ilmaan, mukaan lukien haitalliset. Siksi muista, että käytät sitä sisällä.
Hedelmät (siemenet) kuva:
Mitä tilliä käytetään miehillä?
Tällä kasvilla on tietysti positiivinen vaikutus ihmiskehoon, mutta sinun pitäisi kuitenkin tietää, että se voi vaikuttaa miehiin ja naisiin eri tavoin. Tillillä on verisuonia laajentava vaikutus, joka vaikuttaa positiivisesti myös miesten voimakkuuteen, lisää sen kestoa. Tilli, mitä vitamiineja? Kuten edellä mainittiin, tällä kasvilla on rikas vitamiinikoostumus: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9, E, mutta ennen kaikkea tässä mausteessa on C-vitamiini.
Kompleksissa näillä orgaanisilla, biologisesti aktiivisilla aineilla on kiistattomia etuja keholle, ne lisäävät immuunisuutta, antavat voimaa. Siksi miesten terveydelle on erittäin suositeltavaa käyttää säännöllisesti tillin vihreitä oksia. Jo antiikin aikana tätä kasvia pidettiin afrodisiaakkina - eikä ilman syytä, koska se todella kykenee provosoimaan seksuaalista halua. Tämä tekijä on erittäin tärkeä miehille, etenkin keski-ikäisille, kuuluisa keskiaikainen lääkäri Ibn Sina (Avicenna) kaivoi teoksissaan suuren kapean tillin ja ilmeisesti syystä.
Mikä on tillin käyttö naisilla?
Kasvien muodostavat hyödylliset elementit (flavonoidit ja B-spektrin vitamiinit) normalisoivat naiskiertoa ja vähentävät kipua kriittisinä päivinä. Mutta tässä on tarpeen noudattaa toimenpidettä, koska ruohon tai siementen liiallinen käyttö voi aiheuttaa lisääntyneen verenvuodon. Niille naisille, jotka imettävät vauvoja, tilli on myös erittäin tärkeä - se on luonnollinen, vaaraton tuote, joka voi lisätä maidontuotantoa.
Hyödyllinen siementen keittäminen, valokuva:
Mikä on tillin käyttö ulkonäössä? Infuusioita tai keittämistä tästä kasvista käytetään parantamaan kasvojen ihon tilaa. Tulehdusta estävä vaikutus ilmenee hyvin myös ulkoisessa käytössä: akne, punoitus, erilaiset ärsytykset poistuvat hyvin voiteilla tai jopa yksinkertaisella mutta säännöllisellä hankauksella. Nurmikkoa lisätään usein myös erilaisiin ikääntymistä estäviin naamioihin, joita käytetään höyrysaunoissa. Lisäksi huokoset puhdistetaan tuoreella vihreällä mehulla, pigmenttipisteitä ja pisamia vähennetään. On huomattava, että liemi optimoi hiusten kasvua, parantaa kynsien kuntoa.
Tilli laihtuminen
Kun otetaan huomioon, että tilli on vähäkalorinen viheriö ja siemenet ovat hyödyllisten komponenttien varasto, on melko järkevää käyttää sitä päästä eroon ylimääräisestä painosta. Kuten edellä mainittiin, tämä kasvi parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa - ja tämä on tärkeä tekijä mukavan painonpudotuksen kannalta. Lisäksi - tämä mauste pysäyttää ilmavaivat, jotka väistämättä seuraavat siirtymistä vihannes-, hedelmä- tai viljaruokavalioon, vihannesten ravitsemukseen.
Viheriöiden kaloripitoisuus on 38 kcal / 100 g ja siementen kaloripitoisuus on 305 kcal / 100 g. Mutta tämä indikaattori ei tarkoita, että ruohoa voidaan käyttää hallitsemattomasti kimppuissa. Muista kehon ylikyllästyminen sen sisältämien aineiden kanssa! Muutaman siemenen pureskelu on kuitenkin erittäin hyödyllistä - ne ovat kaloreita, joten ne lievittävät nälkää ja vähentävät käymistä ruuansulatuksessa. Älä unohda, että tällä kasvalla on rauhoittava vaikutus, ja tämä tekijä on tärkeä myös hermostuneelle ylensyömiselle, joka usein liittyy ruokavalioon siirtymiseen.
Onko tilli hyvä laihduttamiseen? Tämä mauste edistää ruoan parempaa sulavuutta, sen helppoa sulamista, ylimääräisen nesteen, toksiinien, toksiinien ja suolojen poistamista. Nesteen menetyksen vaikutus on erityisen tuntuva yrttivalmisteiden ja siementen infuusioiden käytön alussa. Jos juot säännöllisesti näitä hyödyllisiä teitä, haitallisten komponenttien kertyminen kehoon tyhjäksi, ja kuollut paino ei tule takaisin. Muista, että harmonian taistelussa sinun ei pidä luottaa vain tilliin, jonka hyödylliset ominaisuudet ovat vain lisä itsesi työskentelemiseen. Oikein järjestetty ravitsemus, liikunta, samoin kuin kasvien yrttien ja hedelmien käyttö, johtavat toivottuun tulokseen. Infuusioiden tai keittämisen valmistukseen voit käyttää tuoreita ja kuivattuja yrttejä, siemeniä.
Tilli raskauden aikana
Tämän kasvin käyttö raskaana oleville naisille johtuu sen kyvystä stimuloida imettämistä - ts. Valmistaa naisen kehon normaaliin maidontuotantoon synnytyksen jälkeen. Siementen keittämistä tulee käyttää erittäin varovaisesti ja ota yhteys lääkäriin. Muista, että liiallinen intohimo tilli-teihin voi aiheuttaa keskenmenon raskauden alkuvaiheissa.
Tilli raskauden aikana (keittämien ja infuusioiden kohtuullinen käyttö) auttaa selviytymään toksikoosista, etenkin alkuvaiheessa. Ummetus tai järkyttynyt uloste, turvotus, nenätulehdus, mielialan vaihtelut - jos niitä ei kokonaan pysäytetä, ne säädetään huomattavasti ottamalla keittämiä, tilliin perustuvia infuusioita. Niitä ei pidä ottaa enempää kuin 3 kertaa päivässä, muista syödä.
Tillin hyödyllisten komponenttien maksimoimiseksi käytä vastavalittuja kasveja, mieluiten kasvatettuja omassa puutarhassa tai ympäristöystävällisessä paikassa. Parhaita ominaisuuksia osoittaa erittäin ruoho, joka poimittiin vähintään 20 minuuttia sitten. Kevyesti kuivattuja tai kuivattuja vihanneksia voidaan käyttää myös aiottuun tarkoitukseen, mutta siitä puuttuu jo merkittävä osa sen hyödyllisistä komponenteista. Älä unohda, ennen kuin syöt tilliä, tämän kasvin lääkeominaisuuksista ja vasta-aiheista on sovittava lääkärin kanssa kehosi ominaisuudet huomioon ottaen. Voi hyvin!
Vihreä lääkäri puutarhassa, valokuva: